31.01.2017

Чтоб здоровым, крепким быть, надо заниматься!

С 1 февраля 2017 года в округе стартует проект Молодёжного правительства «Производственная гимнастика», участниками которого станут сотрудники учреждений и предприятий региона различных сфер деятельности. Проект реализуется в целях пропаганды здорового образа жизни, укрепления здоровья, предупреждения утомления, повышения работоспособности населения.

Одним из первых молодежную инициативу поддержал Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Кобылкин.

Занятия производственной гимнастикой – это выполнение набора элементарных упражнений, которые выполняются на рабочем месте в один из временных отрезков.

Вынужденное ограничение двигательной активности при выполнении физически легких работ в позе «сидя» сокращает поток импульсации от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что вызывает снижение возбудимости нервных центров и, следовательно, работоспособности.

Гимнастика, которая будет представлена на частоте вещания «Радио России. Ямал» завтра, 1 февраля, включает в себя комплекс из шести упражнений, выполняемых по принципу «сверху вниз». Дикторы гимнастики – ямальские спортсмены, призёры Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году, члены национальной Сборной команды по плаванию Анастасия и Сергей Фесиковы.

Частоты вещания «Радио России. Ямал»



Материалы по теме:


 




 
КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ
Ноябрь 2018
Месяц:        
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
ОБЪЯВЛЕНИЯ

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+
Версия сайта для слабовидящих